Svettigt värre!
Träning, träning, träning......går tränade jag axlar och bröst och idag har jag tränat biceps och ben. Imon blir det rygg och triceps. Undrar hur länge den här duktigheten kommer att hålla i sig, haha. Men jag har nu lärt mig att man inte ska träna hela kroppen vid varje pass, som jag gjort förut, utan man ska dela upp muskelgrupperna så man inte blir övertränad. Grejen är bara det att då måste man ju träna mkt oftare! En dag ben, nästan, mage, osv...herregud, orka det! Men jag ska försöka. Fast jag ska ändå inte träna varje dag, bara på rätt sätt=)
Har precis ätit mat. Det blev sån där mat som riktiga muskelbyggare brukar trycka i sig. Nästan pinsamt att skriva det, men ok: Tonfisk och lax, fullkornspasta, kidneybönor, keso och grönsaker. Fasen vad komplett måltid! Fast så jättegod var den inte, nää, då är pizza mkt godare=) Men det sägs ju att om man ska få en vältränad kropp så är maten 50% av arbetet och 50 % är träning.
Herregud, vad jobbigt säger jag bara=)
Usch, nu har jag smak av tonfisk i munnen, blää..ge mig pizza snälla!!!!
1000 tack för tipsen på snacksen :) Ska testa allt så länge jag dämpar sötsuget. Har precis slängt in en kladdkaka i ugnen :) Haha fy fan! Hoppas allt är bra med dig. Kramar!!
