In the middle of the night..
Klockan är 00.22..
Kim gick och lade sig för ca en timme sedan efter att ha fått en välbehövlig och avkopplande massage av mig. Masserade fötter, rygg och ben, vilket fick honom att riktigt slappna av.. Det förtjänade han, så som han kämpar och stressar över företaget..Usch ja..Hoppas han sover en skön sömn nu!!=)
Innan han lade sig så övade vi profylaxandning inför förlossningen. Jag har köpt en dvd-film som lär ut olika andnings tekniker och avslappningmetoder. Jag tror att man har stor nytta av när man ska föda. Att man kan slappna av mellan värkarna och andas rätt för att kunna klara av smärtan utan att förlora kontrollen och få panik..Vi ska iaf fortsätta öva ca 2 ggr i veckan fram tills förlossningen har vi tänkt..Sedan kanske man är "lite" förberedd inför vad som komma skall *hjälp* =)
Skriver mer imorgon..
